在现代社会，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在人际交往中，有时我们会因为一些小矛盾或误解而将对方的电话号码拉黑。这种行为可能让我们在后悔时感到无措。那么，当你后悔将苹果手机的联系人拉黑时，该如何将其提出来呢？接下来，我将详细介绍这个过程。

首先，你需要打开你的苹果手机，找到桌面上的“设置”应用程序。这个应用程序通常被放置在主屏幕上，很容易找到。

在“设置”应用程序中，你会看到很多不同的选项，包括“通用”、“显示与亮度”等。在这些选项中，你需要找到并点击“电话”选项。这个选项会带你进入苹果手机的电话设置界面。

在电话设置界面中，你会看到一个名为“已阻止的联系人”的选项。这个选项会显示你所有被拉黑的电话号码。点击这个选项，你将进入一个列表，其中包含了所有被你拉黑的联系人。

在这个列表中，你可以找到你想要恢复的联系人。当你找到这个联系人时，你会看到一个类似于铅笔的编辑图标。点击这个图标，你将进入一个新页面。

在这个页面上，你会看到一个类似于红色“-”（减号）的图标。这个图标能够帮助你从已阻止的联系人列表中删除这个联系人。点击这个图标，然后在弹出的对话框中点击“取消阻止”（或类似的选项），这样你就成功地将这个联系人从黑名单中移除了。

当你将联系人从黑名单中移除后，你可以退出这个页面并返回到已阻止的联系人列表。在那里，你会发现那个联系人的名字已经从列表中消失了，这就意味着他已经不再被你阻止了。

如果你想对那个联系人做更多的操作，例如给他发送短信或查看他的联系人信息，你可以直接在你的联系人列表中查找他的名字。这样，你就可以找到他的详细信息并按照自己的需要进行操作了。

总之，将苹果手机的联系人从黑名单中提出来是一个相对简单的过程。你只需要打开“设置”应用程序中的“电话”选项，然后找到并点击“已阻止的联系人”选项。在那里，你可以找到你想要恢复的联系人并点击编辑图标。最后，点击红色“-”图标并在弹出的对话框中点击“取消阻止”，这样你就可以将联系人从黑名单中移除了。希望这篇文章能够帮助那些后悔将联系人拉黑的人解决问题！