“谓贤者之交谊，平淡如水，不尚虚华。”——《庄子》我对上海的黄梅天有种根深蒂固的畏惧。闷热的天气让人无论去到哪里都像是在蒸桑拿，从里到外被无数水汽包裹，就像一条从水里捞出的毛巾，又湿又重，提不起精神。然而今年的黄梅天却给了我惊喜。连着几晚，睡梦被沉重的雨声打扰，雨滴犹如吃饱喝足的马群，倾泻而下，尽情释放体内的力量。这阵仗大概吓得滚滚热浪避退三舍，让魔都惊现“秋高气爽”的舒适。晚上，在小区乘凉，遇见了楼上的孟阿姨。我们住的是老式公房，没有电梯，她家住顶层，有时回家遇见她买完菜，大包小包的，总会帮一把，一来二回，也就熟了。她家只有他们老两口。她的老伴儿姓徐，以前是做老师的，所以大家都叫他徐老师。前两年徐老师得了一场病，之后便双目失明，从此里里外外几乎靠她一个人撑着。可是他俩都很乐观，那阵艰难的日子过去后，又总是乐呵呵的，好像已经坦然地接受了这种新的生活方式。只要天气好，孟阿姨都会搀扶徐老师下楼，在小区或者附近散步，与邻居们聊天，徐老师总是很乐意与大家分享他听到的新世界孟阿姨告诉我，最近她碰到了一个老好人。原来连日的大雨，使她家的天花板渗了水，好几块地方都掉了下来。她打电话问了物业和装修公司，修补的费用都很高，于是她只能在路边找了个油漆工，谈了比较划算的价格。油漆工花了三的时间帮他们修补好了天花板，最终收钱时却比之前谈好的少了许多。这是为什么？我问。油漆工说，第一次见到徐老师时觉得他很可怜，与他聊天时也小心翼翼，生怕说了什么让他不开心。可徐老师的明朗乐观感动了他，他们聊得很投机。而孟阿姨也总会为他准备中饭晚饭，让他觉得很温暖。所以这些钱让他觉得足够了。那可真是个好人。我肯定道。你不知道，孟阿姨突然加重了语气，他的一条腿是瘸的！我愣在那里一时不知该如何回应，想象着他每天一瘸一拐地爬上六楼，怀着愉悦的心情。凉爽如秋的风吹在身上，我却闻到了青草的气息。

01没有敌意，就不会伤害别人

身体上的残缺和心灵上的阴暗往往被我们视作恶魔，巴不得与它们划清界限，可它们终是你的一部分。徐老师和油漆工，都坦然地接纳了自己的缺陷，将最本真的自我呈现在他人面前。于是，所有的尴尬、不适、芥蒂都在和谐的气氛中融化了。恶语伤人，可即便有时我们反复斟酌的言语，在别人听来也会带刺。那说自己想说的话不是更伤人吗？其实不然。知名心理学家武志红老师在他的课上曾分享过一个案例，对方是一位旅游机构的创始人，按他的话说，她是他遇到过唯一一位一直按照自己本心生活的人。她是一个想干什么就干什么的人。比如吃饭时，他们聊到戏剧，这个女生就立刻表演起来，让别人猜她在干嘛。聊天时，包房外的人很多，很吵，她就立刻要求服务员把里外两扇门都关上，并从另一边进来。如果是别人，或许在行动前会征求一下同伴的意见，会用比较委婉的说辞，可是她却雷厉风行，当机立断，而她的做法并未引起任何人的不适。原因就在于她说她想说的，不带任何负面情绪，也就不会让对方感到不适。很多时候，我们只是想象别人很脆弱，可只要你不带有敌意，真诚地表达自己，就不会伤害到任何人。

02不委屈自己，也能让人快乐

何炅是娱乐圈公认的高情商，被他救过场的明星不计其数，不但口才了得，还事了拂衣去，深藏功与名，用“谦谦君子，温润如玉”形容他再合适不过了。关于他的负面新闻很少，多半都是夸赞的，这自然与他在娱乐圈的地位脱不了关系，可别忘了，即使早些年他就已然“德高望重”了。他生日那天，从一线大明星，到顶级流量，再到新晋小花小生们纷纷送上祝福，瞬间将他推上了热搜。有人说：何炅的人员太好了吧。也有人质疑：何炅为什么要讨好所有人？关于这一点，何炅在《拜托了冰箱》中曾给出了自己解释。只有自信的人才敢去讨好别人。这句话我非常认同，但我并不认为何炅是在讨好别人，他只是喜欢身边的人都能得到快乐。自尊心强的人，他的自尊往往是由于很低。所以他要通过践踏别人来表现自己的优越感，来维护自己脆弱的自尊，只有这种时候才会伤及旁人。而自尊高的人只需遵循内心的想法，将自己放得很低，让别人处在一个舒适的环境中。我们总是害怕做自己，想说什么说什么，会伤害到别人，可有多少人真正了解自己，懂得自己？我们的许多言语背后有着不易被察觉的动机，而这些动机就像暗器一样伤人伤己。所以，当你懂得与自己相处时，也就学会了如何与别人相处。

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