移动互联网飞速发展的一个明显结果是人们越来越离不开手机，人们使用的手机的时间越来越长，甚至手不离机，手机游戏迷更是如此。

为了遏制越来越普遍的手机上瘾问题，帮忙用户建立健康的手机使用习惯，苹果在即将推出的iOS12中引入了一项全新功能：ScreenTime（屏幕时间）。ScreenTime其实是一个数字健康解决方案，它可让用户深入了解使用统计信息，并提供工具来管理屏幕上的时间。

ScreenTime功能位于iOS系统设置或“家庭共享”设置中，打开窗格后，用户立即就会看到他们在一天中记录了多少屏幕时间，应用程序分为不同的颜色编码类别。点击设备名称可以看到更多的使用细节。

ScreenTime包括自用户在早上拿起iPhone后使用的应用类别列表。点击并按住每个栏会显示有关会话长度的信息，而单独的选项卡会显示每周屏幕时间摘要。每天点击并持有显示每日屏幕时间统计信息，应用程序类别细分以及包含家庭计划用户的每周摘要。

屏幕下方是一个名为拾音器的部分，它显示了一天中iPhone拾起的频率。苹果公司将取件数据分成几小时，让用户了解用户全天使用设备的频率。这些数据可用于提高工作效率，例如监控孩子的访问情况。

屏幕底部是通知数据部分。通知以每个应用程序为基础提供，非常适合用于发现分散注意力的应用程序，这些应用程序不断用警报轰击用户。每周通知次数位于屏幕的底部。

Downtime（停机时间）是苹果管理基于时间的应用程序访问的新工具之一。活动时，用户只能拨打电话和允许的应用程序。这些设置适用于登录到您的iCloud帐户的所有设备，因此非常适合管理孩子可以运行的应用以及何时运行。例如，父母可以在正常的晚餐时间或就寝时间设置停机时间。

AppLimits（应用限制）是一种旨在跟踪和管理单个应用使用情况的工具。默认情况下，所有应用程序和类别都已选中，但用户可以根据他们认为合适的方式自定义列表。例如，用户可以为某个游戏应用设置三小时的时间限制，并在每天的基础上应用这些限制。游戏和社交媒体应用程序可能将成为应用程序限制的主要目标。

为特定应用设置应用限制与直接点击应用名称旁边的小沙漏图标一样简单。将弹出一个设置面板，用户可以在其中更改时间限制持续时间并自定义活动日期。

用户在剩余五分钟时会收到通知。当时间到了，用户可以选择延长使用额外的15分钟，或者完全忽略当天的限制。如果设置了屏幕时间密码，则这两个选项都需要输入密码。

一旦达到应用程序限制，应用程序将从设备的主屏幕完全消失，直到第二天。由于应用限制与iCloud帐户同步，孩子们将无法切换到他们的iPad继续玩游戏或浏览社交媒体。

ContentPrivacyRestrictions（内容和隐私限制）是Apple过去为父母提供的相同工具，但迁移到ScreenTime。设备所有者首先创建屏幕时间密码，然后为iTunes和AppStore购买，电子钱包访问等创建限制。

内容限制可能是最有用的，因为父母可以阻止访问明确的音乐，播客和新闻，设置电影和电视节目的年龄限制，甚至白名单书籍。应用程序也属于限制范围，允许用户对超过广告年龄组的应用程序设置限制。

成人网站会自动阻止，用户可以手动输入Safari中应该允许或禁止的网站。覆盖它的基础，苹果包括阻止Siri搜索网页的控件，以及限制显式语言。与当前的iOS版本一样，“分享我的位置”设置可让用户选择哪些设备共享其地理位置数据。其他各种限制包括密码，帐户，手机数据，音量限制等。另外，用户可以限制儿童启用屏幕录制、限制添加朋友或玩多人游戏。

在“ScreenTime”页面的底部，Apple提供了禁用该功能密码的选项或完全关闭ScreenTime。ScreenTime也可以直接从管理员的iPhone为每个家庭成员设备启用。只需点击成员的名称即可启用屏幕时间，然后添加停机时间，应用限制和内容限制。家长将收到他们的孩子如何度过时间的每周报告。